Q.肩こり解消に効くいいグッズありますか？中学生の頃から肩こりに悩まされています。マッサージ機や電気を通す機械、ツボ押しグッズで肩こり解消に効果がある商品ありますか？教えてください。予算は二万円くらいを予定しています。

A.とりあえず、ピップマグネループ。付けやすくはずしやいし。http://www.magneloop.com/details/index.html血流の解消ですね。サラサラ血液ならタマネギ・納豆。チョコレートは別の意味でいいのかもしれない。

Q.ファイテン！ 効きますか？会社の社長が「みんながんばってくれているから」とファイテンのネックレス？を社員みんなにプレゼントしてくれました。私はおふろに入る以外はずっとつけており、なんとなく肩こりがなくなってきました。しかし同僚は「うーん。。。効かない」と言う人が多いです。皆様はどうですか？効いていますか？もうファイテンのグッズをいっぱい買っちゃおうという勢いの私なのですが、他の商品は効き目はどうなのでしょうか？？？

A.ファイテンは効きます。チタン自体にはただの金属の一種なので何の効果もないですが、ファイテンはチタンを水に溶かしてネックレスに練り込んでいます。チタンを水に溶かす段階でチタンに独自の電気エネルギー加工を施していてこれを身につけると…柔軟性がよくなる、疲労回復、疲労予防、スポーツなどで自分の力を最大に引き出す、肩こりの緩和などの効果があります。効目には個人差があって大きく感じる方やなんとなく効いてる感じるがする方もいます。調子が悪い方ほどわかりやすいです。使ってる時よりも外して効いていたのがわかる場合もあります。ファイテンの効果は化学的にも実証されていて将来は医療の分野にも導入される予定です。

Q.慢性の肩こりで、目も疲れやすく偏頭痛持ちです。 肩がいつもパンパンに張っています。夜は湿布を貼れば、あー気持ちい～…程度にはなりますが、接客業の為に仕事中は臭いが気になり貼れません。 友近のＣＭのピップマグネループって効果ありますか？？ 市販されている肩こりグッズでお手頃価格のオススメありましたら教えてください。

A.姿勢だと思いますよ。超重たい頭を体の中心上に。胸を張ってあごを引く感じ。猫背にはものさしというか矯正サポーター。

Q.肩こり緩和方法、肩こり磁気ネックレス 肩こり克服法、肩こり改善法 おすすめの肩こり治療病院を教えて下さい。肩こり解消マッサージ法、前にＴＶでやっていた３分で治す肩こり改善ストレッチ法を教えて下さい

A.下記の回答が参考になりましたhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail.php?qid=1357968518

Q.磁気ネックレスは首こりに効果がありますか？毎日頑固な首こり、めまい、まぶしさ、頭重感、肩こり、背部痛などに悩まされています。頚性神経筋症候群ではないかと疑っていますが、ひどい首こりに磁気ネックレスは効果がありますか？また、効果的なストレッチ法などありましたらご教示いただければ幸いです。

A.これは「頸椎椎間関節症」です．磁器ネックレスが有効とのきちんんとした論文は見た事がありません．これを使用している医者も見た事がありません．麻酔科（ペインクリニック）でトリガーポイント注射、これで駄目なら椎間関節ブロックを受けて下さい．

Q.今 脛椎ヘルニアとひどい肩こりで整形に通院してます。質問は枕のことなんですが、人によっては枕はしない、もしくはバスタオル等をたたんだような低い枕が良いという人もいれば、低反発（テンピュールのような）枕がいいという人もいます。今は低反発系の枕を使っていますが、横になっていても緊張してるかのごとく身体の力がうまく抜けず眠りも浅く、痛みが緩和されることもありません。かといって、枕をしないでいると首が高さ的にきつく圧迫されてるような感覚があります。個人差とかはあるとは思うのですが、一体どちらが良いのでしょうか？あと、磁気ネックレスみたいなものを試してみようかと思うのですが、ファイテンとコラントッテではどちらがお薦めでしょうか？

A.仰向けにお休みになるのでしたら、数センチから5センチくらいが適当とされています。横向きにお休みになるのでしたら、首が水平になるくらいの高さが適当とされています。いずれにせよ、枕は頭だけではなく、首も乗せてください。頭だけ乗せるのは、ヘルニアにもよくありませんし、肩凝りの原因になります。

Q.整形外科、接骨院関係の職業の方に質問をさせてもらいます。先週、風邪でかかりつけのお医者さんへ行った後、スーパーの出入り口で足をひねってしまいました。その時すぐにかかりつけのお医者さんへもう一度行けばよかったのですが、先生に「お前、何しよるんぞ。」といわれるのが嫌で、自宅へ帰宅後湿布薬だけを貼って痛みを和らげていますが、どうも私の日常生活では無理な行動ばかりしていて、余計に腫れて、痛みが増している感じがします。お医者さんへ行くべきでしょうが、今週は忙しくて行く事ができません。自宅でできる治療方法として、湿布薬を貼って、夜の入浴の時に、軽く揉みほぐして痛みを和らげる他に何かいい方法はありませんか？私の座り方は、主にあぐらで座りますが、パソコンを長時間する時は、座布団を高くして痛い足を延ばして座り、たまに正座をしたり、痛い足に負担をかけたりしてしまいます。普通に歩く事はできますが足首が腫れていて、たまに胃が気持ち悪くなりそうな時もありますが、嘔吐まではいきません。薬は、首の椎間板ヘルニアと腰痛、肩こりの鎮痛剤と精神安定剤を毎食後服用しなくてはいてないのですが、昼食後のみ忘れるというか昼食後は服用していません。いいアドバイスを教えて下さい。

A.絶対に揉まないでください。悪化します。できるだけ早く整形外科にかかってください。腫れているのでしたら、捻挫ではなく骨折の可能性もあります。

Q.目が疲れたり、肩こりから頭痛がきます目が疲れにくくするのはどうしたらいいですか？肩こりを治すにはどうしたらいいですか？頭痛がきて 薬を飲んでもよいのですか？教えてくださいあと 偏頭痛もちなんで・・・。そんなに 詳しくなくてもいいです病院はいやです（…ω…））

A.頭痛がきたときは薬を飲んだ方がいいと思います。でもあまり飲みすぎるとよくないみたいですよ★目が疲れたときは・・・・私は夜寝る前に温かいタオルを５分ほど目の上にのせてから寝ます。以外と…楽になりますよ。

Q.肩のコリを治す方法を教えて下さい。おすすめの効果的 肩凝り治療法、肩こり改善 肩こりに効く薬漢方薬、肩こり電器治療効果、肩こり治療方法 肩こり治療体験談を教えて下さい

A.下記の回答者が紹介していた肩凝り改善法が凄く効果ありましたhttp://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail.php?qid=1357968518.

Q.石酔いについて質問です。恋愛系にきくインカローズ&ピンクオパール&ローズクォーツのブレスを身に付けているのですが相手に振り回されるのが嫌で強くなりたい！と思ってタイガーアイ&ガーネットにチェンジしたとたん肩こり&倦怠感&風邪っぽい症状…石酔いですよね!?ガーネットもタイガーアイ、どちらも主張強すぎて合わなかったかなぁ…(^_^;)

A.私で良ければお答えします。おそらく、ガーネットによる、石酔いでしょう。長い時間付けるのではなく、徐々に付ける時間を延ばして行きましょう。そうですね、急に波長の強い石に変えたのが、要因でしょう。お大事に。

Q.健康的に痩せるためにアドバイスをお願いします。自宅で運動できるよう、何か器具を購入したいと思っています。ステッパーやバイク・・・いろんな器具があると思うのですが、どんなものがよいか、色々ご指導ください。現在30代全般の女性です。身長は、155センチ、体重が71キロです。5年前に仕事のストレスや家庭環境で悩むようになり、パニック障害、うつ病になり、入退院を何度か経験しました。当時の体重は、48キロでした。わかっていても、もうどうなってもいいやと自暴自棄で、暴食、昼夜逆転生活、体を動かすこともやめて、寝てばかりの生活でした。今は、生活環境が変わったこともあり、治療は終息しています。体重は、最高で80キロまでいきましたが、この1年ほどで、自然と落ちて、今が71キロです。太ったことによって、血圧が高くなり、肩こりや頭痛、むくみ、色んな影響がでてきていました。1ヶ月くらい前に病院で検査をして、糖は降りてなかったですが、高血圧（上が140、下が110）、痩せましょうといわれ、今は、生活を見直しています。食事は、医師のアドバイスをもとに塩分や油分を控えて、炭水化物の量を減らし、野菜を多く摂取しています。間食はしていません。早寝早起きです。運動は、晴れた日に、朝晩、30分～1時間づつ歩いています。家事をしながらかかとをあげたり、ストレッチも試しています。もっと運動が必要だと思うんですが、住んでるところが田舎だからか、近くにジムがありません。仕事を終え、家事をして、遠くまで車を走らせてジム通いまでは・・・絶対続かないです。少しの時間でも、思いついたらできるよう、自宅で運動したいです。走りたくても、今の体重では、まず、膝に負担がかかりすぎますし・・・とにかく、努力は、するので、自宅で、痩せたいので、アドバイスをお願いします。今、薬は、プロブレス錠8、テラナス錠5、インデラル錠10mgを飲んでいます。毎朝晩、血圧を計っていますが、だいたいいつも、上が110、下が80くらいです。朝も晩もあまり変わりません。降圧剤は、ずっと飲まなくてはいけないでしょうか。もとの体重（48キロ）まで痩せれば、卒業できるのでしょうか。薬と少し生活を見直したからか、まず、むくみが減り、肩こりがなくなりました。仕事中も快適です。健康になりたいです。ぜひアドバイスお願いします。

A.仕事を終え、家事をして、遠くまで車を走らせてフィットネスクラブ通いすることに治療の意味も含めた意義があります。自宅に設置したマシンで可能なトレーニングは限定的です。また、自宅に滞在している時間が長いほど疾病再発の可能性が高いと考えます。現在のスペックを認識する為にも高精度体成分分析計のあるフィットネスクラブ通いは、メリットがあります。身長は、155センチ、体重が71キロなら体脂肪の組成（内臓脂肪、皮下脂肪）を分析して効果的なトレーニングが必要です。文面からは内臓脂肪と考えますが一番、時間対効果の高く、体重による関節に負担の無い運動は全身の有酸素運動による体脂肪燃焼が期待できるスイミングです。デヴ程、浮力が作用するのでフォームさえ習得すれば無心に取り組めます。特にスローペースクロールでなるべくインターバルを入れずに1時間以上、泳ぎ続けると週3〜4回のトレーニングで実感できるほどの効果があります。1月おきの体成分分析でトレーニングのメニューを増やすのも良いでしょう。目標の48キロに達しても維持する程度の運動習慣は必要です。

Q.2月末で退職します。会社全体にはお菓子を配るとして、同じ仕事部屋の人には何年もお世話になったので何かをあげたいと思っています。肩こりに効くブレスやネックを考えています。40代から50代の女性は手頃なもので何がもらって嬉しいですか？また、バレンタインのお返しは2月で退職するのでなくてもよいですよね？

A.女性が、肩こりに効くブレスやネックを男性からもらうと、年として扱われているのだと、いい気もちがしない人、ショックを受ける人などがいるのではないでしょうか…。無難に、食べ物でいいと思いますが。母が友人からもらってきたプレゼントで、「このプレゼントをした人できるな」と思ったプレゼントは、体がぽかぽかする飲み物で、おしゃれ感・高級感もあるジンジャーシロップ「銀座のジンジャー」http://www.cep-shop.co.jp/product/02ginger/index.html2月末でまだ寒い時期なので、冷え性の女性には喜ばれるかもしれません。バレンタインのお返しは不要だと思います。

Q.五十肩の治療法私の父は54歳です。最近、五十肩なのか腕をあげるのに苦戦しています。ずいぶん前なのですが、テレビで五十肩の治療に有効なストレッチが紹介されていたと思うのですが、その内容が思いだせません。どかたか、ご存じの方おられました回答お願いします。あと、五十肩は完治するものなんですか？その他、有効な薬・治療法ありましたらそちらの回答もよろしくお願いします。

A.http://www.webdoctor.ne.jp/cgi-bin/WebObjects/101adef4170.woa/wa/read/1028b8a09ce/index.html%253Fpast=wdp.html痛みのあるうちに無理に動かすと悪化する場合があります。また、似たような症状でも肩肩板断裂など別の疾患の可能性もありますので、一度整形外科を受診される事をオススメします。

Q.五十肩について質問です。私の母が五十肩なのですが、両肩に痛みが来ています。普通は、五十肩は片方ずつだと聞いています。両肩に来ることはあるのでしょうか？実際にある方がいらっしゃれば教えてください。

A.老化現象の一つですので、同時に両肩にくる事も在りますし、片方がなおったとおもったら、もう片方にくる事もしばしばですよ。御大事に。http://ryusgate.cocolog-nifty.com/ryusblog/2010/10/post-3079.html

Q.五十肩の痛みで、身体を横にすると、激痛で寝れないんですが、痛みをやわらげる方法はありますか？よろしくお願いします。

A.御辛い事と存じます。自身も昨年同様の症状に苦しみました。まず第一に痛む肩の方の腕の下に丸めた毛布や枕を入れて痛みの少ない位置を保つようにして下さい。整形外科にまだ受診していないようであれば、診察を受けて、心配な他の病気がないかを確認の上で痛み止め等の処方を受けて下さい。激痛で眠れない程であれば、肩関節腔へのステロイド注射が著効する場合があり、これだけでもかなり助かりますが、副作用もあるので、施行出来る回数には限度があります。 以外と大切なのは寝る時の肩の保温で、ゆるめのサポーター等をして肩が冷えないように心がけましょう。御大事にして下さい。http://ryusgate.cocolog-nifty.com/ryusblog/2009/11/post-ffa8.htmlhttp://ryusgate.cocolog-nifty.com/ryusblog/2010/10/post-3079.html