Q.◆肩こり解消法◆肩こりを自宅で簡単に治す肩こり治療法を教えてください。先日健康番組でやっていた肩凝り治療法で、病院に行かずに自宅で肩こりを治す方法が紹介されていましたが、あの先生のHPか本を知っている方、詳しいやり方を教えてください。肩こり 解消 ためしてガッテン 肩こり 肩こり マッサージ 肩こり 治療 肩こり 頭痛 肩こり ネックレス 肩こり 磁気ネックレス 肩こり ストレッチ 肩こり 漢方 肩こり ピュアループオズkaslane で検索 していますが、見つからず困っています

A.島崎先生の自分で治す肩こり治療ガイドhttp://katakori.cosplay-festa.com私の夫は、あれだけ凝り固まって病院へ通っていた肩こりが、２週間くらいでほとんど治りました

Q.１００枚です。17才女子で漢方についてなのですが、冷え性(手足が冷える程度)、慢性的な肩こり、かなりの月経不順があり、それに加えて瘀血体質でもあるみたいです。こんなわたしにぴったりの漢方薬があれば教えてください。漢方薬の種類が多すぎて何が自分に合うのかが分からなくて困ってます。

A.加味逍遥散または当帰芍薬散が適当かと思います。以下にそれぞれの適応を記載しました。【加味逍遥散】体質虚弱な婦人で、肩がこり、疲れやすく、精神不安などの精神神経症状、ときに便秘の傾向のある次の諸症冷え症、虚弱体質、月経不順、月経困難、更年期障害、血の道症【当帰芍薬散】比較的体力が乏しく、冷え症で貧血の傾向があり疲労しやすく、ときに下腹部痛、頭重、めまい、肩こり、耳鳴り、動悸などを訴える次の諸症月経不順、月経異常、月経痛、更年期障害、産前産後あるいは流産による障害（貧血、疲労倦怠、めまい、むくみ）、めまい、頭重、肩こり、腰痛、足腰の冷え症、しもやけ、むくみ、しみ

Q.頭痛に効く漢方薬を教えて下さい。肩こりがとても酷く毎日のように頭痛がする為、しょっちゅう頭痛薬を飲んでしまいます。肩こりが少しでも和らぐようマッサージにも行きますが、肩から背中にかけてはパンパンらしいのですがあまり感覚がなく、首や鎖骨辺り、胸の上辺りが凝ったように感じます。脳神経外科でＭＲＩを撮りましたが脳には異常はありませんでした。痛み止めを頻繁に飲むのはいけないと解っていますが、手放せません。これに代わる漢方薬等ありませんか？詳しい方回答をお願いします。

A.頭痛に効く漢方薬は 呉朱ユ湯(ゴシュユトウ）です。苦い薬ですが、効果が高いです。冷えからくる頭痛には大変有効です。血圧が高めの人には釣頭散(チョウトウサン)が処方されています。コリがあるなら、デパスを内科でいただくと筋肉がほぐれて楽になります。